Wiener Schule für Kunsttherapie
16. Dezember 2025, 18:30 - 20:00
YOGA ABEND ZUM JAHRESABSCHLUSS
 
     
Hier bist du willkommen, wenn du Kundalini Yoga als Praxis der Selbstregulation erstmals kennenlernen willst und natürlich auch, wenn du das erste Modul Yoga/Rhythmus schon gemacht hast und mit dieser Einheit nochmal einen gemeinsamen Kundalini Abend genießen, Fragen stellen und Übungen für die Ferien zusammenstellen möchtest.
 
Warum altes Yoga-Wissen im therapeutischen Bereich?
 
Yoga stärkt unter anderem die Zuversicht, unterstützt unsere Präsenz, verbessert die somatische Wahrnehmung. Mit geregelten Handlungsabläufen und Atemübungen unterstützt es das Entwickeln von Rhythmen, hilft uns einen achtsamen Umgang mit dem Körper zu erlernen. Bezogen auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse bietet Yoga sowohl einen Bottom-up als auch einen Top-down Ansatz für die Regulierung unseres Körpers.
 
Das ist enorm hilfreich für die Gestaltung der eigenen Balance. Erfahrung in der Anwendung ist sowohl für die eigene Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit von großer Bedeutung als auch in der therapeutischen Arbeit, da Selbstregulierungsfähigkeit und eine nachhaltige Steigerung der Resilienz dadurch erreicht werden kann.
Dieser Kurs ist offen für ALLE Interessierten – mit und ohne Vorkenntnissen.
 
Wenn möglich bring deine eigene Yogamatte und eventuell ein kleines Sitzkissen, Yogablock, Decke oder Handtuch mit.
 
Im Frühjahr startet der nächste fünfteilige Kurs zum Thema "Atem".
 
Seminarleitung: Mag.a Elisabeth Mitterrutzner
 
Anmeldung: wsk@kunsttherapie-schule.at
Ort: Wiener Schule für Kunsttherapie
Teilnahmekosten: 25€       
 
 

 

Storno- und Haftungsbedingungen: Bei Rücktritt von der Anmeldung ab 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird die Hälfte des Betrages, ab dem 3. Werktag vor Veranstaltungsbeginn oder Nichtteilnahme an der Veranstaltung die gesamte Seminargebühr als Stornogebühr einbehalten. Jede/r Teilnehmer/In handelt eigenverantwortlich und entscheidet für sich selbst inwieweit er/sie sich auf die angebotene Prozesse einlässt. Für Schäden an Eigentum und Gesundheit wird nicht gehaftet